Hướng dẫn ngâm chân cho người suy giãn tĩnh mạch chân

Bệnh suy giãn tĩnh mạch chân là một trong những bệnh đòi hỏi sự kiên trì của người bệnh. Nếu trong quá trình điều trị, bạn vẫn đang phải hứng chịu những cơn đau mà suy giãn tĩnh mạch gây nên, đặc biệt là đối với những người tuổi cao. Vậy thì hãy đọc hết bài viết này và thử kết hợp chữa bệnh cùng việc ngâm chân (thư giãn) nhé.

Tin mới: 

Cách nhẫn biết bệnh viêm mao mạch dị ứng?

Chữa suy giãn tĩnh mạch bằng rau má 

Tại sao người bị suy giãn tĩnh mạch chân nên ngâm chân?

Suy giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi là suy giãn tĩnh mạch chi dưới là thuật ngữ chỉ sự suy giảm chức năng đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân, dẫn đến hiện tượng máu ứ đọng lại sẽ gây ra những biến đổi về huyết động và biến dạng tổ chức mô xung quanh. Từ đó dẫn tới các triệu chứng như nhức mỏi, nặng chân, tê dị cảm, kiến bò, chuột rút về ban đêm... Lâu ngày có thể dẫn đến các biến chứng như chàm da, loét chân không lành (nhất là ở người già)…
Ngâm chân sẽ thúc đẩy lưu thông máu. Ngâm chân kết hợp với điều trị sẽ nhanh chóng giảm thiểu những cơn đau nhức, tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời tạo sự thoải mái cho cơ thể nhờ sự thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể và điều chỉnh hệ thống nội tiếp.Từ đó rút ngắn thời gian chữa trị của người bệnh. Trong quá trình ngâm chân có thêm tác động vật lý lên chân (bóp, massage chân) càng giúp người bệnh giảm nặng nề, căng tức, tê mỏi.

Hướng dẫn ngâm chân cho người bị suy giãn tĩnh mạch chân

Vậy ngâm chân như nào là đúng cách, nếu ngâm chân sai thì có ảnh hưởng gì không? Người bệnh suy giãn tĩnh mạch nếu ngâm chân không đúng cách thì sẽ không những không có tác dụng gì mà còn phản tác dụng, làm cho việc trị liệu trở nên phức tạp hơn. Vậy nên hãy tìm hiểu kỹ trước khi có những quyết định quan trọng cho đôi chân của mình.
Với những người có sức khỏe tốt có thể ngâm chân ở nhiệt độ cao hơn bình thường, thông thường từ 350C – 400C. Việc ngâm chân cho người suy giãn tĩnh mạch cũng rất đơn giản, chỉ cần đảm bảo nhiệt độ nước không quá ấm, nếu có thể thì ngâm bằng nước lạnh sẽ tốt hơn (nên duy trì ở 200C trở xuống là được). Bởi vì khi tiếp xúc với nhiệt độ cao hơn bình thường (như nước ấm), nhịp tim sẽ tăng lên, lượng máu theo động mạch đến chân cũng tăng theo và làm tăng áp lực tồn lưu trong tĩnh mạch. Do đó làm nặng hơn triệu chứng suy tĩnh mạch.

Ngâm chân sử dụng nước đun sôi để nguội, có thể ngâm bằng nước lạnh.

Bên cạnh đó, theo phản xạ tự nhiên, khi gặp nóng, các tĩnh mạch sẽ giãn nở, làm cho các van tĩnh mạch vốn bám vào thành mạch hở ra nhiều hơn, dòng máu chảy ngược tăng lên nhiều hơn. Khi đó các tĩnh mạch nhỏ ở chân cũng giãn to hơn, kích thích các thụ thể thần kinh quanh tĩnh mạch nhiều hơn nên tăng cảm giác khó chịu và đau. Trong khi đó thì nhiệt độ nước lạnh hơn sẽ làm cho những huyết quản ở chân co lại mạnh, đồng thời hỗ trợ chức năng sinh lý của các cơ quan trong cơ thể ở trạng thái hoạt động tích cực nhất, tất cả là nhờ vào sự điều tiết của chất dịch thần kinh.

Bạn có thể kết hợp việc ngâm và massage chân cũng đem lại giá trị lợi ích lớn, việc massage này sẽ hồi lưu tĩnh mạch tốt hơn ở bàn chân. Ngoài ra, trước khi đi ngủ bạn có thể dùng tay massage nhẹ nhàng từ khớp đùi xuống bàn chân, điều này sẽ giúp hồi lưu tĩnh mạch tốt hơn. Và đừng quên là kê cao chân lên gối (tầm 10 - 15cm so với mặt giường), làm như vậy sẽ giúp giảm thiểu tối đa khả năng các tĩnh mạch bị ứ máu.
Ngoài việc ngâm và massage chân để hỗ trợ tích cực cho việc trị bệnh thì bạn có thể sử dụng thêm vớ y khoa chuyên dụng để sử dụng. Đây là một loại tất dùng trong y tế, có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch chân.

Tuy nhiên với những phương pháp như trên chỉ là làm đỡ đau, và giảm triệu chứng bệnh trong nhất thời. Bệnh hầu như là không được điều trị khỏi. Một phương pháp mới cho những bệnh nhân là sử dụng các loại thảo dược. 

Cảm ơn anh/chị đã để lại thông tin. Bộ phận tư vấn sẽ liên hệ với anh chị ngay khi có thể

Cà chua và bí quyết đẩy lùi suy giãn tĩnh mạch

Cà chua và bí quyết đẩy lùi suy giãn tĩnh mạch

Suy giãn tĩnh mạch là bệnh lý khiến nhiều người bệnh bối rối, không biết nên xử lý như thế nào. Cà chua lại là một thực phẩm gần gũi và dễ dàng tìm thấy ở bất cứ đâu với bất kỳ ai trong chúng ta. Cà chua lại được...
Làm thế nào để chữa khỏi suy giãn tĩnh mạch tay?

Làm thế nào để chữa khỏi suy giãn tĩnh mạch tay?

Suy giãn tĩnh mạch đa phần xuất hiện ở chi dưới, tuy nhiên trường hợp mắc suy giãn tĩnh mạch ở tay không phải hiếm gặp. Vậy đâu là phương pháp tốt nhất cho bệnh nhân mắc phải suy giãn tĩnh mạch? Hãy cùng tìm hiểu ngay dưới đây qua...
10 thực phẩm có lợi cho người suy giãn tĩnh mạch chi dưới

10 thực phẩm có lợi cho người suy giãn tĩnh mạch chi dưới

Đối với người mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới, bện cạnh việc siêng năng tập luyện thể dục thể thao phù hợp với thể lực thì người bệnh cũng phải đặc biệt quan tâm tới chế độ dinh dưỡng của mình. Cung cấp các loại thực phẩm giúp...
Suy giãn tĩnh mạch chi nên và không nên ăn gì?

Suy giãn tĩnh mạch chi nên và không nên ăn gì?

Suy giãn tĩnh mạch chi mà phổ biến hơn cả là suy giãn tĩnh mạch chi dưới là căn bệnh đang rất phổ biến ở thời điểm hiện tại. Để điều trị dứt điểm căn bệnh này người bệnh cần kiên trì, nỗ lực kết hợp với chế độ sinh...
Các phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tốt nhất hiện nay

Các phương pháp điều trị suy giãn tĩnh mạch chân tốt nhất hiện nay

Suy giãn tĩnh mạch là các tĩnh mạch bị sưng phồng và mở rộng thường xảy ra ở chân và bàn chân. Chúng có màu xanh hoặc tím đậm, sần, phồng hoặc xoắn. Quá trình điều trị suy giãn tĩnh mạch để thấy được hiệu quả thường kéo dài vì...
Kinh nghiệm điều trị
Vượt qua bệnh viêm mao mạch nuôi ước mơ làm mẹ của cô giáo dạy nhạc

Vượt qua bệnh viêm mao mạch nuôi ước mơ làm mẹ của cô giáo dạy nhạc

Người phụ nữ tên Nguyễn Nguyệt Phương, sống ở Phủ Lý, Hà Nam đã từng vô cùng khủng hoảng khi nhận được tờ giấy xét nghiệm với kết luận của bác sĩ: bệnh viêm mao mạch dị ứng. Những tưởng thế đã khổ lắm rồi, ai ngờ đâu, 1 năm...
Hành trình của tôi với viêm mao mạch dị ứng

Hành trình của tôi với viêm mao mạch dị ứng

Tôi thực sự băn khoăn khi đặt tên cho bài viết này. Tôi nên để tiêu đề là “Trận chiến của tôi với viêm mao mạch” hay “Hành trình của tôi với viêm mao mạch”? Khi tôi nghĩ về điều này, tôi đã nhận ra rằng: mặc dù đây là...
Chấm dứt nỗi ám ảnh nốt ban đỏ nổi khắp chân

Chấm dứt nỗi ám ảnh nốt ban đỏ nổi khắp chân

Sau hơn 1 năm bị viêm mao mạch dị ứng không tìm được phương pháp điều trị hữu hiệu, anh A sống tại Hồ Chí Minh đã tìm ra được sản phẩm hữu hiệu cho căn bệnh đầy ám ảnh của mình. Giờ đây sức khỏe của anh được cải thiện...
Hạnh phúc của cô gái trẻ bị viêm mao mạch dị ứng

Hạnh phúc của cô gái trẻ bị viêm mao mạch dị ứng

Trong chuyên mục kinh nghiệm điều trị bệnh viêm mao hôm nay, chúng tôi xin phép chia sẻ về câu chuyện của một bệnh nhân nữ bị viêm mao mạch dị ứng đã sang hoại tử. Các nốt hoại tử của em đang có dấu hiệu lan dần, dù có cầm...
Chia sẻ tình trạng cháu trai 13 tuổi bị viêm mao mạch dị ứng

Chia sẻ tình trạng cháu trai 13 tuổi bị viêm mao mạch dị ứng

Viêm mao mạch dị ứng gặp ở mọi lứa tuổi và nó không những gây nên những tổn thương về sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Dưới đây là câu chuyện về hành trình cải thiện bệnh của cháu bé 13 tuổi, ở Lào Cai. 
14 năm vật lộn vì căn bệnh tự miễn nguy hiểm

14 năm vật lộn vì căn bệnh tự miễn nguy hiểm

Bệnh tự miễn là khái niệm chưa được nhiều người biết tới và hiểu đúng mặc dù về bản chất đây là một nhóm bệnh có độ nguy hiểm cao, khả năng biến chứng nặng nề và gây nhiều mất mát cho người bệnh. Trường hợp anh M là một...
Bài đọc nhiều nhất
Mỗi ngày một cốc nước cam bạn sẽ giảm vài nốt ban đỏ

Mỗi ngày một cốc nước cam bạn sẽ giảm vài nốt ban đỏ

Ban đỏ thường xuất hiện trong các trường hợp dị ứng đồ ăn, dị ứng thời tiết hay viêm mao mạch dị ứng… Điểm chung khi người bệnh dị ứng là hiện tượng cơ thể nóng và phát ban. Nhưng thực tế nước cam có tác dụng như thế nào...
Điều trị viêm mao mạch bằng thuốc corticosteroid có ưu, nhược điểm gì?

Điều trị viêm mao mạch bằng thuốc corticosteroid có ưu, nhược điểm gì?

Corticosteroid hay còn được biết đến với tên gọi Corticoid là hoạt chất như thế nào? Riêng với bệnh nhân viêm mao mạch dị ứng thì đây được xem là loại thuốc xuất hiện trong hầu khắp các đơn thuốc của bệnh nhân. Vậy corticoid có tác dụng gì trong...
Tại sao dùng thuốc Tây không dứt điểm được viêm mao mạch?

Tại sao dùng thuốc Tây không dứt điểm được viêm mao mạch?

Đây là câu hỏi rất nhiều bệnh nhân đề cập với chúng tôi khi họ tìm tới sản phẩm của Khang Linh. Tại sao tôi đã đi khám, đã uống thuốc, đã uống nhiều loại chứ không phải một loại, có khi liều lượng còn rất nặng vậy mà chỉ...
Cảnh báo bệnh nguy hiểm khi xuất hiện phát ban vào mùa thu đông

Cảnh báo bệnh nguy hiểm khi xuất hiện phát ban vào mùa thu đông

Mùa thu đông, thời tiết có những thay đổi rõ rệt tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh cao trong đó phát ban, dị ứng là một điển hình. Cần có những hiểu biết cơ bản nào trước khi chuyển mùa để luôn giữ sức khoẻ tốt cho bản thân và...
Vượt qua bệnh viêm mao mạch nuôi ước mơ làm mẹ của cô giáo dạy nhạc

Vượt qua bệnh viêm mao mạch nuôi ước mơ làm mẹ của cô giáo dạy nhạc

Người phụ nữ tên Nguyễn Nguyệt Phương, sống ở Phủ Lý, Hà Nam đã từng vô cùng khủng hoảng khi nhận được tờ giấy xét nghiệm với kết luận của bác sĩ: bệnh viêm mao mạch dị ứng. Những tưởng thế đã khổ lắm rồi, ai ngờ đâu, 1 năm...
Đặt mua hàng
Kết nối qua Fanpage