Cách chữa viêm tắc tĩnh mạch chân có nên áp dụng biện pháp dân gian tại nhà?

Có nên áp dụng các cách chữa viêm tắc tĩnh mạch chân tại nhà?

Viêm tắc tĩnh mạch chân được bác sĩ chuyên khoa đánh giá là căn bệnh khá nguy hiểm. Bệnh hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch gây tắc nghẽn mạch máu. Giai đoạn nhẹ có thể dẫn đến đau, sưng tĩnh mạch, nặng có thể gây lở loét, hoại tử. Đặc biệt, viêm tắc tĩnh mạch sâu chi dưới còn có thể khiến cục máu đông vỡ ra, đi lên phổi gây thuyên tắc phổi gây đột tử.

Các cách chữa viêm tắc tĩnh mạch chân tại nhà chỉ nên là biện pháp phối hợp với các phương pháp điều trị nội khoa hoặc phẫu thuật mới có thể đem lại hiệu quả. Các biện pháp tại nhà nên thực hiện hàng ngày sẽ giúp tăng cường lưu thông máu huyết, ngăn ngừa kích cỡ cục máu đông.

Tổng hợp 8 cách chữa viêm tắc tĩnh mạch chân tại nhà

1. Thường xuyên tập thể dục

Tập thể dục hàng ngày giúp cho máu huyết lưu thông tốt hơn, làm giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý về mạch máu. Bạn có thể tham khảo các bài tập như: đi bộ, bơi lội, tập Yoga, đạp xe… rất có lợi cho sức khỏe, giúp tuần hoàn máu khỏe mạnh, giảm đau nhức do viêm tắc tĩnh mạch.

Bài tập với đôi chân 

2. Tham khảo dùng vớ y khoa

Cách chữa viêm tắc tĩnh mạch chân tại nhà được rất nhiều người áp dụng là sử dụng tất y tế. Đây là loại tất được thiết kế bằng vải y khoa, có tác dụng tạo áp lực đến chân làm cho tĩnh mạch bớt giãn nở, thúc đẩy lưu thông máu huyết về tim tốt hơn.

Bạn có thể tham khảo sử dụng tất có áp lực từ 18 – 21 mmHg dựa trên tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để tránh biến chứng nguy hiểm.  

3. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm có chứa hoạt chất flavonoid sẽ giúp tăng hiệu quả điều trị viêm tắc tĩnh mạch chân. Hoạt chất này giúp tăng cường lưu thông máu, tăng sức bền thành mạch, tốt cho những người đang mắc bệnh lý về tĩnh mạch.

Ngoài ra, người bệnh nên bổ sung các thực phẩm giàu Kali để ngăn chặn tích nước trong cơ thể. Nhóm thực phẩm giàu chất xơ cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa và mạch máu.

Một số thực phẩm người bệnh nên tăng cường như: cải bó xôi, bông cải xanh, ớt chuông, táo, anh đào, việt quất, tỏi, hạnh nhân, đậu lăng, khoai tây, cá hồi, yến mạch, hạt lanh, ngũ cốc….

Một số thực phẩm giàu chất xơ 

4. Giữ cân nặng khỏe mạnh

Người thừa cân béo phì thường khiến máu huyết lưu thông kém, làm các biểu hiện bệnh lý gia tăng. Vì vậy một trong những cách chữa viêm tắc tĩnh mạch chân đơn giản tại nhà là tránh tăng cân. Nếu bạn đang thừa cân nên giảm cân bằng chế độ ăn phù hợp, tập luyện hàng ngày để giảm bớt các triệu chứng sưng, đau do viêm tắc tĩnh mạch chân.

5. Lựa chọn trang phục phù hợp

Người bệnh không nên mặc quần áo bó sát mà nên mặc đồ rộng rãi, thoải mái để máu huyết lưu thông tốt hơn. Ngoài ra, thay thế giày cao gót bằng giày đế thấp cũng

Mặc quần áo bó sát ảnh hưởng đến sự lưu thông máu. Nên chọn trang phục thoải mái, mang giày đế bằng để máu huyết lưu thông tốt hơn.

6. Nâng cao chân thường xuyên

Bạn nên nâng cao chân hàng ngày, trong thời gian làm việc hoặc trong lúc ngủ để cải thiện tuần hoàn máu. Đây cũng là cách chữa viêm tắc tĩnh mạch chân dễ dàng có thể áp dụng trong lúc rảnh rỗi, bất kì ai cũng có thể thực hiện được.

Kê cao chân tốt cho tĩnh mạch 

7. Thử massage

Massage chân là cách tốt để giúp máu huyết quay trở về tim tốt hơn, làm tăng đàn hồi cho da và hạn chế các thương tổn bên ngoài da.

8. Thay đổi tư thế thường xuyên

Người bệnh không nên đứng hoặc ngồi một chỗ trong thời gian dài mà nên cố gắng đi lại, vận động, thay đổi tư thế để máu lưu thông tốt hơn. Khi ngồi cũng nên ngồi thẳng lưng, tránh ngồi bắt chéo chân ảnh hưởng đến vận chuyển máu huyết.

Trên đây là các cách chữa viêm tắc tĩnh mạch chân cho bạn tham khảo. Các biện pháp này có thể kết hợp với biện pháp dùng thuốc theo tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để điều trị bệnh hiệu quả hơn.