Thuyên tắc tĩnh mạch sâu nên ăn gì, không nên ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng là cách hữu hiệu giúp hỗ trợ thuyên tắc tĩnh mạch sâu. Người mắc thuyên tắc tĩnh mạch sâu nên ăn gì, không nên ăn gì là băn khoăn của rất nhiều bệnh nhân. Bài viết là giải đáp về chế độ dinh dưỡng cho bạn tham khảo.

Thuyên tắc tĩnh mạch sâu có nguy hiểm không?

Thuyên tắc tĩnh mạch sâu là căn bệnh khá phổ biến với cá biểu hiện:

- Cảm giác tê mỏi, đau nhức như có kiến bò, châm chích.

- Chuột rút vào ban đêm.

- Viêm loét, hoại tử chi.

- Đầu chi lạnh do không nhận đủ máu huyết nuôi dưỡng chi.

Thuyên tắc tĩnh mạch sâu hình thành do cục máu đông xuất hiện trong lòng tĩnh mạch, dẫn đến tắc mạch máu, lâu ngày có thể dẫn đến biến chứng tắc mạch phổi, gây đột tử do suy hô hấp.

Thuyên tắc tĩnh mạch sâu được đánh giá là căn bệnh nguy hiểm, không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn làm hạn chế vận động, thậm chí gây lở loét, đau đớn, cắt cụt chi nếu nhiễm trùng lan rộng.

Chế độ dinh dưỡng đúng cách là cách điều trị phối hợp đơn giản nhất giúp hỗ trợ loại bỏ thuyên tắc tĩnh mạch sâu hiệu quả.

Người mắc thuyên tắc tĩnh mạch sâu nên ăn gì?

1. Bổ sung thêm chất xơ

Chất xơ giúp nhuận tràng, ngăn chặn táo bón. Táo bón là nguyên nhân hàng đầu gây áp lực đến tĩnh mạch. Bởi táo bón dẫn đến đầy hơi ở dạ dày, làm tăng áp lực đến chi dưới.

Vì vậy, bổ sung thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm bớt áp lực đến tĩnh mạch chân. Người bệnh nên ăn các loại rau, củ, ngũ cốc nguyên hạt như: bí đỏ, súp lơ, cà rốt, rau xanh, các loại đậu, yến mạch, đu đủ, lê, bơ….

thuyên tắc tĩnh mạch sâu

Nhóm thực phẩm giàu chất xơ 

2. Bổ sung vitamin E, C

Thực phẩm giàu vitamin C, E giúp tăng cường hoạt chất chống oxy hóa, ngăn chặn giảm gốc tự do, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Đặc biệt, vitamin C còn là hoạt chất giúp sản sinh Elastin và Collagen – là những hoạt chất hàng đầu giúp tăng tính đàn hồi của thành mạch. Ngoài ra, vitamin E còn giúp giảm cục máu đông, được đánh giá như chất làm loãng máu tự nhiên, rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

Bổ sung nhóm thực phẩm giàu vitamin E và C sẽ giúp tăng lưu thông máu, giúp hỗ trợ giảm triệu chứng của thuyên tắc tĩnh mạch sâu. Bạn nên tăng cường ăn các loại hoa quả cam, quýt, ớt chuông, đu đủ, dâu tây, rau xanh, hạt dẻ, củ cải, bơ, dầu thực vật, hạnh nhân, đu đủ….

thuyên tắc tĩnh mạch sâu

Nhóm thực phẩm dồi dào vitamin C

3. Tăng cường nhóm thực phẩm giàu Flavonoid

Thực phẩm giàu Flavonoid là hoạt chất cần thiết giúp tăng cường hấp thụ vitamin C, hỗ trợ tái tạo mô tế bào, kiểm soát tình trạng viêm loét do thuyên tắc tĩnh mạch sâu. Đây cũng là hoạt chất giúp tăng cường bổ sung Protein, giúp hỗ trợ tái tạo Collagen giúp làm lành các vết thương, lở loét, hoại tử.

Nhóm thực phẩm giàu Flavonoid bao gồm: trà xanh, việt quất, socola, ớt, trà xanh, các loại hạt….

thuyên tắc tĩnh mạch sâu

Top thực phẩm tăng cường Flavonoid

4. Thực phẩm giàu Rutin

Rutin thực chất là một hoạt chất Flavonoid, thường được tinh chiết từ hoa hòe. Hoạt chất Rutin giúp tăng độ đàn hồi của tĩnh mạch, làm bền thành mạch, giảm xơ hóa, đứt vỡ thành mạch.

Người mắc thuyên tắc tĩnh mạch sâu nên bổ sung các thực phẩm giàu Rutin như: hoa hòe, kiều mạch, măng tây, lúa mạch, cây dẻ ngựa, quả sung….

thuyên tắc tĩnh mạch sâu

Măng tây chứa hàm lượng Rutin cao 

5. Thực phẩm giàu Magie

Magie là hoạt chất giúp tăng cường tổng hợp máu, ổn định huyết áp, ngăn chặn tê mỏi, đau nhức chân tay. Để giảm thiểu triệu chứng đau, tê do thuyên tắc tĩnh mạch sâu, bạn nên bổ sung thực phẩm giàu Magie như: chuối, bơ, rau cải, khoai lang, các loại ngũ cốc nguyên hạt….

thuyên tắc tĩnh mạch sâu

Bổ sung Magie giúp củng cố thành mạch

Thuyên tắc tĩnh mạch sâu không nên ăn gì?

1. Nhóm thực phẩm chứa nhiều tinh bột và đường ngọt

Nhóm thực phẩm có nhiều tinh bột và đường ngọt, người mắc thuyên tắc tĩnh mạch sâu không nên ăn nhiều bởi chúng làm tăng oxi hóa, thúc đẩy quá trình lão hóa nhanh. Đường ngọt và tinh bột còn làm tăng cân, tăng nguy cơ máu nhiễm mỡ, khiến quá trình lưu thông máu kém hơn, làm thuyên tắc tĩnh mạch sâu trầm trọng hơn.

2. Rượu và thuốc lá

Thuốc lá và rượu là những chất kích thích rất có hại cho tĩnh mạch không nên sử dụng.

3. Đồ ăn chiên xào nhiều dầu mỡ

Nhóm thực phẩm chiên xào, đồ ăn nhiều dầu mỡ làm gia tăng các bệnh lý về mạch máu và tim mạch, dẫn đến cản trở lưu thông máu, làm các triệu chứng thuyên tắc tĩnh mạch sâu trầm trọng hơn.

Lưu ý cho người mắc thuyên tắc tĩnh mạch sâu

Ngoài chế độ dinh dưỡng đúng cách, người mắc thuyên tắc tĩnh mạch sâu cũng cần chú ý:

- Tập luyện, vận động nhẹ nhàng theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa để kích thích lưu thông máu huyết.

- Kiểm soát cân nặng, tránh tăng cân, béo phì sẽ khiến tuần hoàn máu kém hơn.

- Với những đối tượng có đặc thù công việc phải đứng hoặc ngồi lâu nên dành thời gian tập co giãn cơ để giúp máu huyết lưu thông tốt hơn.

- Người mắc thuyên tắc tĩnh mạch sâu không nên ngâm chân, nhất là ngâm chân nước nóng vì sẽ làm cho mạch máu giãn ra, dẫn đến bệnh nặng hơn.

- Người bệnh có thể tham khảo sử dụng vớ y khoa theo chỉ dẫn của bác sĩ để giảm bớt cơn đau và tạo áp lực cho mạch máu.

Bài viết đã giúp bạn trả lời câu hỏi “Thuyên tắc tĩnh mạch sâu nên ăn gì, không nên ăn gì”. Nếu bạn đang nghi ngờ mắc thuyên tắc tĩnh mạch sâu tốt nhất nên tới các cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn thêm, tránh để lâu dài có thể dẫn đến hoại tử.  

 ĐĂNG KÝ GẶP DƯỢC SỸ

Tắc động mạch chân đừng nhầm lẫn với bệnh lý về xương khớp

Tắc động mạch chân đừng nhầm lẫn với bệnh lý về xương khớp

Tắc động mạch chân là bệnh lý dễ bị bỏ qua do các triệu chứng nhận biết không rõ ràng. Rất nhiều người nhầm lẫn tắc động mạch chân với bệnh lý về xương khớp do đều cảm thấy đau nhức, khó vận động. Bài viết dưới đây sẽ giúp...
Bệnh tắc nghẽn mạch máu chi dưới nên ăn uống, sinh hoạt như thế nào?

Bệnh tắc nghẽn mạch máu chi dưới nên ăn uống, sinh hoạt như thế nào?

Chế độ ăn uống là cách hỗ trợ rất tốt để giảm các triệu chứng của bệnh tắc nghẽn mạch máu chi dưới. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi người mắc tắc nghẽn mạch máu chi dưới nên ăn gì, không nên ăn gì.
Viêm tắc động mạch chi: Báo động hoại tử chi

Viêm tắc động mạch chi: Báo động hoại tử chi

Viêm tắc động mạch chi là bệnh lý có nguy cơ gây tàn rất cao. Bệnh có thể được điều trị bằng phương pháp phẫu thuật hoặc sử dụng các thảo dược Đông y lành tính giúp cải thiện hệ tuần hoàn.
Tắc động mạch chi dưới cấp tính điều trị như thế nào?

Tắc động mạch chi dưới cấp tính điều trị như thế nào?

Tắc động mạch chi cấp tính xảy ra khi lòng mạch đột ngột xuất hiện mảng xơ vữa hoặc cục huyết khối. Hậu quả khiến chi dưới bị thiếu máu cấp tính nếu không được giải quyết nhanh sẽ khiến chi thiếu máu chuyển sang hoại tử diễn ra nhanh...
Tắc mạch chi cấp tính phải làm sao để ngăn chặn hoại tử?

Tắc mạch chi cấp tính phải làm sao để ngăn chặn hoại tử?

Tắc mạch chi cấp tính làm cho các chi không nhận đủ máu huyết nuôi dưỡng, lâu ngày khiến cho vận động chi kém, sau có thể hoại tử chi. Dưới đây là những dấu hiệu đặc biệt của tắc mạch chi cấp tính giúp bạn nhận biết sớm căn...
Kinh nghiệm điều trị
VIÊM TẮC ĐỘNG MẠCH: ĐỪNG CHỦ QUAN TRƯỚC BIẾN CHỨNG CẮT CỤT CHI

VIÊM TẮC ĐỘNG MẠCH: ĐỪNG CHỦ QUAN TRƯỚC BIẾN CHỨNG CẮT CỤT CHI

Chú Vũ Hải Quân, 54 tuổi, sống tại huyện Kim Động, Hưng Yên bị viêm tắc động mạch dẫn đến lở loét, hoại tử tay, chân. Chú chia sẻ: “Tôi uống thuốc Tây, dùng cả thuốc bôi không khỏi mà vết loét ở tay, chân ngày càng lan rộng. Tôi...

HOẢNG HỐT VÌ XUẤT HUYẾT MÀU ĐỎ DÀY ĐẶC HAI CHÂN

Em Yến (27 tuổi, quê ở Gia Lâm, Hà Nội) chia sẻ: “Em chỉ mắc viêm mao mạch dị ứng khoảng 3 tháng nhưng chân đã nổi các phát ban dày đặc, màu đỏ thẫm. Mùa hè mà em chẳng dám mặc quần ngố vì ai nhìn thấy cũng ái...
HOẢNG HỐT VÌ XUẤT HUYẾT MÀU ĐỎ DÀY ĐẶC HAI CHÂN

HOẢNG HỐT VÌ XUẤT HUYẾT MÀU ĐỎ DÀY ĐẶC HAI CHÂN

Em Yến (27 tuổi, quê ở Gia Lâm, Hà Nội) chia sẻ: “Em chỉ mắc viêm mao mạch dị ứng khoảng 3 tháng nhưng chân đã nổi các phát ban dày đặc, màu đỏ thẫm. Mùa hè mà em chẳng dám mặc quần ngố vì ai nhìn thấy cũng ái...
VIÊM MAO MẠCH HOẠI TỬ: KHÔNG CÒN LÀ NỖI LO

VIÊM MAO MẠCH HOẠI TỬ: KHÔNG CÒN LÀ NỖI LO

Viêm mao mạch hoại tử khiến không ít người đi lại khó khăn, thậm chí phải cắt cụt chi nếu phát hiện và điều trị bệnh muộn. Chị Phạm Huyền, sinh sống ở thôn Khoái Cầu, Xã Thắng Lợi, Huyện Thường Tín, Hà Nội chỉ mắc viêm mao mạch hoại tử...
BÍ QUYẾT THOÁT KHỎI NỖI LO VIÊM MAO MẠCH HOẠI TỬ

BÍ QUYẾT THOÁT KHỎI NỖI LO VIÊM MAO MẠCH HOẠI TỬ

Viêm mao mạch hoại tử không chỉ là căn bệnh gây mất thẩm mỹ mà còn gây đau đớn, đứng ngồi không yên. Chỉ những ai đã từng hoặc đang phải đối mặt với viêm mao mạch hoại tử mới hiểu được rằng ước mong có đôi chân khỏe khoắn...
“KHANG MẠCH LINH LÀ ÂN NHÂN CỦA TÔI”

“KHANG MẠCH LINH LÀ ÂN NHÂN CỦA TÔI”

Đó là lời của anh Nguyễn Văn Thể (sinh sống ở thị trấn Cẩm Giàng, huyện Cẩm Giảng, tỉnh Hải Dương) chia sẻ về sản phẩm Khang Mạch Linh. Anh mắc viêm mao mạch hoại tử đã chạy chữa khắp nơi ở bệnh viện Đa khoa Hải Dương, bệnh viện...
Bài đọc nhiều nhất
Tắc mạch chi dưới: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị theo Y học cổ truyền

Tắc mạch chi dưới: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị theo Y học cổ truyền

Tắc mạch chi dưới là bệnh lý hình thành do cục máu đông hoặc mảng xơ vữa làm tắc nghẽn lòng mạch. Bệnh làm phần chi không được nuôi dưỡng sẽ hoại tử sớm trong khoảng vài giờ đến vài ngày.
Bệnh động mạch chi dưới và biến chứng do bệnh tiểu đường khác nhau như thế nào?

Bệnh động mạch chi dưới và biến chứng do bệnh tiểu đường khác nhau như thế nào?

Bệnh động mạch chi dưới hình thành khi lòng động mạch có dấu hiệu tắc nghẽn mạch máu, lâu ngày sẽ dẫn đến lở loét, hoại tử chi. Các vết thương nhỏ ở người mắc bệnh đái tháo đường cũng dễ biến chứng thành các vết loét hoại tử lớn...
Tắc động mạch chân đừng nhầm lẫn với bệnh lý về xương khớp

Tắc động mạch chân đừng nhầm lẫn với bệnh lý về xương khớp

Tắc động mạch chân là bệnh lý dễ bị bỏ qua do các triệu chứng nhận biết không rõ ràng. Rất nhiều người nhầm lẫn tắc động mạch chân với bệnh lý về xương khớp do đều cảm thấy đau nhức, khó vận động. Bài viết dưới đây sẽ giúp...
Bệnh tắc nghẽn mạch máu chi dưới nên ăn uống, sinh hoạt như thế nào?

Bệnh tắc nghẽn mạch máu chi dưới nên ăn uống, sinh hoạt như thế nào?

Chế độ ăn uống là cách hỗ trợ rất tốt để giảm các triệu chứng của bệnh tắc nghẽn mạch máu chi dưới. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi người mắc tắc nghẽn mạch máu chi dưới nên ăn gì, không nên ăn gì.
Viêm tắc động mạch chi: Báo động hoại tử chi

Viêm tắc động mạch chi: Báo động hoại tử chi

Viêm tắc động mạch chi là bệnh lý có nguy cơ gây tàn rất cao. Bệnh có thể được điều trị bằng phương pháp phẫu thuật hoặc sử dụng các thảo dược Đông y lành tính giúp cải thiện hệ tuần hoàn.
Kết nối qua Fanpage