Bị viêm mao mạch dị ứng nên ăn gì?

1. Uống đủ 2 lít nước/ ngày

Trong quá trình điều trị viêm mao mạch dị ứng cần chú trọng uống đủ ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Việc cung cấp đủ nước sẽ giúp giảm nhanh kích ứng lên cơ quan tiêu hóa, đào thải độc tố qua thận, ngăn ngừa biến chứng xuất huyết tiêu hóa, tắc ruột.

Lưu ý: Không nên uống quá nhiều nước trong thời gian điều trị bởi có thể tăng áp lực làm việc cho thận – cơ quan đang bị tổn thương do bệnh lý này.

Uống đủ nước cần thiết cho cơ thể 

2. Bổ sung rau lá xanh

Rau lá xanh là nhóm thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất, tốt cho hệ tiêu hóa và tăng sức đề kháng. Trong đó rau lá xanh còn có nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ hoạt động của nhu động ruột, giảm axit dạ dày, giảm nhanh các triệu chứng nôn mửa, buồn nôn, đau thượng vị...

Ăn nhiều rau lá xanh còn giúp giảm bớt tình trạng quá mẫn của hệ miễn dịch. Từ đó, hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng, làm tăng hiệu quả điều trị. 

Thực phẩm rau lá xanh tốt cho sức khỏe

3. Bổ sung thực phẩm giàu Omega 3

Omega 3 là loại axit béo lành mạnh rất tốt cho sức khỏe. Hoạt chất này rất tốt cho tim mạch, thị lực và được coi là loại kháng sinh chống viêm tự nhiên. Những người mắc viêm mao mạch dị ứng nên bổ sung nhiều thực phẩm có chứa Omega 3 dồi dào như: rau xanh, các loại hạt, bơ, cá hồi... giúp ngăn ngừa viêm mao mạch dưới da, giảm tổn thương ở hệ tiêu hóa và thận.

Nghiên cứu còn chỉ ra omega 3 rất tốt cho hệ miễn dịch. Đây là loại axit béo giúp tăng cường các tế bào miễn dịch và ngăn ngừa tình trạng rối loạn tự miễn. Vì vậy, bạn hãy tăng cường các loại hạt, ngũ cốc, bơ... trong chế độ ăn hàng ngày nhé!

Omega 3 rất tốt để hỗ trợ điều trị bệnh 

4. Sữa chua rất tốt cho bệnh nhân viêm mao mạch dị ứng

Biến chứng của viêm mao mạch dị ứng là gây thương tổn đến mạch máu ở đường ruột và dạ dày. Điều này dẫn đến hậy quả là các vi  khuẩn có hại trong đường ruột sinh sôi dẫn đến hệ tiêu hóa bị đe dọa. Vì vậy, để hỗ trợ giảm các triệu chứng khó chịu ở dạ dày, cân bằng vi sinh đường ruột bạn nên tăng cường ăn nhiều sữa chua mỗi ngày.

Ngoài ra, trong sữa chua còn chứa nhiều probiotic, có tác dụng lợi khuẩn rất tốt, giúp ngăn ngừa biến chứng tắc ruột ở bệnh nhân viêm mao mạch dị ứng.

Bạn nên ăn sữa chua hàng ngày 

5. Nhóm thực phẩm giàu vitamin C

Nghiên cứu chỉ ra rằng bệnh viêm mao mạch dị ứng là dạng rối loạn tự miễn, dẫn đến tình trạng IgA lắng đọng ở các mao mạch của cơ thể. Nhóm thực phẩm giàu vitamin Cđược coi là vô cùng cần thiết để bổ sung miễn dịch, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm khác.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin C được khuyến cáo nên sử dụng thường xuyên là: cam, quýt, bưởi, chanh, dưa hấu... Bạn có thể duy trì thói quen uống 2 ly nước ép cam mỗi ngày để hỗ trợ việc điều trị hiệu quả hơn. Ngoài ra, các thực phẩm này còn là nguồn cung cấp polyphenol, axit amin và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Nhóm thực phẩm giàu vitamin C rất tốt cho bệnh nhân viêm mao mạch dị ứng

Xem thêm: Top 10 siêu thực phẩm ngăn ngừa bệnh lý về mạch máu 

Lưu ý trong chế độ dinh dưỡng của viêm mao mạch dị ứng

Ngoài việc tăng cường các nhóm thực phẩm trên, người bệnh cũng cần chú ý một vài điều dưới đây:

- Sống khoa học, lành mạnh, không hút thuốc lá, ngủ muộn... để việc điều trị có hiệu quả hơn.

- Tăng cường ăn các món mềm như: cháo, súp.

- Giảm bớt lượng muối và các món ăn cay, nóng. Sử dụng nhiều muối sẽ khiến bạn dễ bị cao huyết áp, tăng nguy cơ bị tổn thương thận và phù mạch, xuất huyết tiêu hóa.

- Không cần phải ăn uống quá kiêng khem trong thời gian trị bệnh, điều này có thể khiến cơ thể suy nhược.

- Không nên stress, căng thẳng lâu dài có thể khiến bệnh nặng nề hơn.

Mong rằng những thông tin trên bài viết này có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về chế độ ăn uống của người mắc viêm mao mạch dị ứng. Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn, bạn có thể tham khảo sản phẩm Khang Mạch Linh giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm mao mạch dị ứng từ thảo dược tự nhiên.

Khang Mạch Linh chú trọng sử dụng các dược liệu giúp hỗ trợ chính khí, tác động vào Can, Tỳ, Thận làm tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung các dược liệu bổ huyết, điều huyết, tăng cường lưu thông máu, bảo vệ thành mạch, rất tốt cho những người mắc viêm mao mạch, viêm tắc tĩnh mạch. Sản phẩm được Bộ Y tế kiểm duyệt, an toàn và hiệu quả với người dùng.