7 bí quyết tăng cường hệ miễn dịch hỗ trợ điều trị viêm mao mạch

Bệnh viêm mao mạch bao gồm viêm mao mạch dị ứng và viêm mao mạch hoại tử. Đây là căn bệnh tự miễn nên ngoài một số biện pháp điều trị, bạn nên kết hợp ăn uống, nghỉ ngơi để tăng sức đề kháng sẽ hỗ trợ trị bệnh tốt hơn. Hãy cùng tìm hiểu 7 bí quyết giúp tăng cường miễn dịch dưới đây nhé!

Vai trò của tăng sức đề kháng trong điều trị viêm mao mạch?

Hiện nay viêm mao mạch dị ứng hay viêm mao mạch hoại tử đều chưa được xác định rõ nguyên nhân. Giả thuyết cho rằng khi cơ thể xuất hiện các kháng nguyên và kháng thể lạ, hệ miễn dịch đột ngột nhận định sai lầm đây là các tế bào cần tiêu diệt dẫn đến phản ứng tiêu cực.

Người mắc viêm mao mạch dị ứng sẽ có các biểu hiện: phát ban nổi dày đặc ở chân, tay, không ngứa. Bệnh thường khởi phát nhiều vào thời điểm Đông – Xuân, không lây lan. Nguyên nhân hình thành có thể do các yếu tố tác động như thời tiết, thức ăn lạ, tác dụng phụ của thuốc... Bệnh có thể biến chứng làm ảnh hưởng đến chức năng thận (viêm cầu thận, đi tiểu ra máu, suy thận cấp), thậm chí có thể gây teo tinh hoàn ở bé trai...

Viêm mao mạch hoại tử là căn bệnh nguy hiểm dẫn đến các vết viêm loét, hoại tử, mưng mủ ở trên da... Bệnh nặng có thể dẫn đến nhiễm trùng làm tăng nguy cơ cắt cụt chi.

Các bệnh lý này không nguy hiểm ngay lập tức nhưng có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động, sinh hoạt của người bệnh.Do vậy, việc tăng sức đề kháng là điều vô cùng cần thiết để hỗ trợ điều trị viêm mao mạch.

7 bí quyết tăng sức đề kháng hỗ trợ trị bệnh viêm mao mạch hiệu quả

1. Tập luyện thể thao

7-cach-tang-cuong-suc-de-khang-2

Tập thể dục giúp giảm nguy cơ mắc bệnh suy giãn, viêm mao mạch 

Tập luyện thể thao là cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch. Đây là biện pháp dễ dàng ai cũng có thể thực hiện được, vừa giúp cơ thể khỏe mạnh, vừa giúp giảm mỡ, kiểm soát cân nặng và ổn định tâm lý tốt nhất.

Bạn nên duy trì thói quen tập thể dục thể thao ít nhất mỗi ngày 30 phút rất tốt cho sức khỏe, tăng tuần hoàn máu và hỗ trợ xương khỏe mạnh.

Riêng với người mắc viêm mao mạch cần chú ý vào thể trạng để luyện tập cho phù hợp nhất. Một số bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, đạp xe... có thể duy trì trong thời gian dài. Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các bài tập vận động chân nhẹ nhàng, kết hợp với thói quen nghỉ giải lao giữa giờ làm việc để máu huyết được lưu thông tốt nhất.

2. Uống trà xanh

Trà xanh là thức uống quen thuộc nhưng í tai biết chúng có khả năng làm tăng sức đề kháng tự nhiên. Thành phần của trà xanh còn được nghiên cứu ngăn ngừa lão hóa, tiêu diệt gốc tự do có khả năng gây ung thư. Trong trà xanh có chứa hoạt chất EGCG (Epigallocatechin gallate) giúp tăng cường chuyển hóa cơ thể, giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Bạn có thể uống trà xanh mỗi ngày 1 ly nhưng cần lưu ý không nên uống vào buổi tối để tránh mất ngủ.

3. Ngồi thiền

Cảm xúc tiêu cực, stress, căng thẳng cũng là lí do mắc nhiều bệnh tật. Bạn muốn cơ thể khỏe mạnh có thể tham khảo các bài ngồi thiền để thư giãn đầu óc, hỗ trợ chuyển hóa trong cơ thể.

Xem thêm: Điều trị viêm mao mạch dị ứng bằng Đông y

4. Ngủ đủ giấc

Ngủ là việc làm quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngủ giúp các tế bào phục hồi tổn thương, tâm trạng được thư giãn, giảm nhanh các triệu chứng của bệnh. Bạn nên duy trì ngủ ít nhất 8 tiếng/ ngày để cơ thể khỏe khoắn.

5. Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh

7-cach-tang-cuong-suc-de-khang-1

Bổ sung nhiều rau xanh, chất xơ trong thực đơn 

Bạn nên chú ý bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ để tốt cho hệ tiêu hóa, nhất là những bệnh nhân viêm mao mạch dị ứng. Ngoài ra, thức ăn lỏng, uống nhiều nước, ưu tiên hoa quả, rau xanh là những thực phẩm tốt nhất cho hệ miễn dịch.

Ngoài ra, bạn cần phải loại bỏ những thực phẩm đồ ăn nhanh, quá nhiều chất béo, dầu mỡ... cũng là cách tốt để tăng cường hệ miễn dịch.

6. Không sử dụng chất kích thích, bia rượu thuốc lá

Hút thuốc lá, uống rượu bia là việc làm bạn cần phải tránh hoàn toàn. Nhất là trong khói thuốc lá chứa thành phần độc hại làm giảm lưu lượng máu, khiến máu huyết lưu thông kém.

Vì vậy, trong quá trình điều trị viêm mao mạch cần đặc biệt tránh để hệ tuần hoàn được lưu thông và tăng đề kháng cơ thể.  

7. Uống đủ nước

Bổ sung nước là điều vô cùng cần thiết với bệnh nhân mắc viêm mao mạch. Nước giúp điều hòa thân nhiệt, hỗ trợ đào thải các độc tố… Bạn nên ưu tiên uống nước lọc hàng ngày, không nên dùng nước có ga, café, hay đồ uống có chứa chất kích thích.

Trên đây là 7 cách dễ dàng giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Để biết thêm các biện pháp điều trị viêm mao mạch hãy liên hệ hotline: 0982.91.55.53 để được hỗ trợ.

 ĐĂNG KÝ GẶP DƯỢC SỸ

Schonlein Henoch là bệnh gì? Có thuốc điều trị không?

Schonlein Henoch là bệnh gì? Có thuốc điều trị không?

Ban xuất huyết Schonlein Henoch là bệnh lý gây viêm mạch máu vừa và nhỏ. Căn bệnh này được xem là một dạng rối loạn cấp tính thông qua trung gian IgA, ít khi ảnh hưởng đến phổi và hệ thần kinh trung ương. Cụ thể Schonlein Henoch là bệnh...
Viêm mao mạch dị ứng có tự khỏi không? Cách hay chữa bệnh tại nhà

Viêm mao mạch dị ứng có tự khỏi không? Cách hay chữa bệnh tại nhà

Viêm mao mạch dị ứng có tự khỏi không là thắc mắc của rất nhiều người. Thực tế, viêm mao mạch dị ứng gây tổn thương các mao mạch vừa và nhỏ, để lâu có thể gây biến chứng đến hệ tiêu hóa và thận. Do vậy, phát hiện và...
Hội chứng Schonlein Henoch gây tổn thương hệ tiêu hóa, chức năng thận

Hội chứng Schonlein Henoch gây tổn thương hệ tiêu hóa, chức năng thận

Hội chứng Schonlein Henoch còn có tên gọi khác là ban xuất huyết Schonlein Henoch hoặc viêm mao mạch dị ứng, viêm mạch IgA. Biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh lý này là viêm cầu thận, suy thận. Làm thế nào để phòng tránh hội chứng Schonlein Henoch? Cùng...
Viêm mao mạch dị ứng Schonlein - Henoch thường gặp ở nhóm tuổi nào?

Viêm mao mạch dị ứng Schonlein - Henoch thường gặp ở nhóm tuổi nào?

Viêm mao mạch dị ứng Schonlein – Henoch còn có tên gọi khác là ban xuất huyết Henoch-Schonlein, viêm mạch IgA. Bệnh có thể dẫn đến thương tổn vi mạch hệ thống ở các cơ quan như: da, ruột, thận, khớp. Bệnh có nguy hiểm không và làm thế nào...
Bệnh Schonlein – Henoch ở trẻ em cần phát hiện sớm tránh biến chứng viêm thận

Bệnh Schonlein – Henoch ở trẻ em cần phát hiện sớm tránh biến chứng viêm thận

Bệnh Schonlein – Henoch ở trẻ em là bệnh viêm mao mạch gây tổn thương mao mạch nhỏ do lắng đọng IgA trong thành mạch. Bệnh gây ảnh hưởng đến mao mạch da, ruột, thận và khớp.
Kinh nghiệm điều trị
CHÁU TRAI 4 NĂM MẮC VIÊM MAO MẠCH HOẠI TỬ: “CON MONG ƯỚC ĐƯỢC CHẠY NHẢY NHƯ CÁC BẠN!”

CHÁU TRAI 4 NĂM MẮC VIÊM MAO MẠCH HOẠI TỬ: “CON MONG ƯỚC ĐƯỢC CHẠY NHẢY NHƯ CÁC BẠN!”

Chị N.T.P – Mẹ cháu Q. sinh sống tại Quảng Ninh chia sẻ: “Con trai tôi đang học lớp 4 thì phát hiện viêm mao mạch hoại tử. Tính đến nay là đã hơn 4 năm mắc bệnh. Từ một cậu bé hoạt bát, nhanh nhẹn, vì bệnh tật mà...
NỖI THỐNG KHỔ CỦA NGƯỜI PHỤ NỮ 8 NĂM MẮC VIÊM MAO MẠCH HOẠI TỬ CHÂN LỞ LOÉT, ĐAU ĐỚN

NỖI THỐNG KHỔ CỦA NGƯỜI PHỤ NỮ 8 NĂM MẮC VIÊM MAO MẠCH HOẠI TỬ CHÂN LỞ LOÉT, ĐAU ĐỚN

Chị Đ.T.H (hiện đang sống ở Huyện Nghi Lộc, tỉnh Nghệ An) mắc viêm mao mạch hoại tử suốt 8 năm. Khoảng 5 năm trở lại đây, chân chị đau nhức, lở loét, chảy máu mủ nhiều khiến chị đi lại rất khó khăn. “Tôi chỉ có mong ước nhỏ...
CỤ BÀ 95 TUỔI CỤT NỬA BÀN CHÂN VÀ NGHỊ LỰC SỐNG KIÊN CƯỜNG

CỤ BÀ 95 TUỔI CỤT NỬA BÀN CHÂN VÀ NGHỊ LỰC SỐNG KIÊN CƯỜNG

Cụ bà 95 tuổi (Ba Vì, Hà Nội) bị viêm tắc động mạch chi dưới nhiều năm khiến các chi dần teo lại, hoại tử hết nửa bàn chân trái. Bàn chân cụ chảy máu mủ, đau nhức vô cùng nên toàn bộ các sinh hoạt, đi lại, vệ sinh...
PHÚT TRẢI LÒNG CỦA BỆNH NHÂN SINH SỐNG Ở NƯỚC NGOÀI MẮC VIÊM MAO MẠCH DỊ ỨNG

PHÚT TRẢI LÒNG CỦA BỆNH NHÂN SINH SỐNG Ở NƯỚC NGOÀI MẮC VIÊM MAO MẠCH DỊ ỨNG

Anh Tammy Nguyễn là người Việt đang sinh sống tại Úc. Anh biết tin mình mắc viêm mao mạch dị ứng nhiều năm, đã uống đủ các loại thuốc của Úc, của Mỹ, dùng thuốc bôi của Hàn, Nhật nhưng vẫn không khỏi. Vì công việc làm lái xe nên...
HỐT HOẢNG VÌ ĐÔI CHÂN THỦNG LỖ CHỖ DO VIÊM MAO MẠCH HOẠI TỬ

HỐT HOẢNG VÌ ĐÔI CHÂN THỦNG LỖ CHỖ DO VIÊM MAO MẠCH HOẠI TỬ

Anh Phóng (47 tuổi, sinh sống ở Thị Trấn Cam Lộ, Huyện Cam Lộ, Quảng Trị) bị viêm mao mạch hoại tử nhiều năm chạy chữa nhưng dai dẳng mãi không khỏi. Có những khi anh tưởng như chân mình đỡ hẳn rồi nhưng chỉ sau 1 bữa nhậu lại...
CHÂN NỔI NỐT THÂM ĐEN, LỞ LOÉT KHIẾN “TÔI ĐAU MUỐN CHẾT”

CHÂN NỔI NỐT THÂM ĐEN, LỞ LOÉT KHIẾN “TÔI ĐAU MUỐN CHẾT”

Chị B.T.T (tỉnh Thái Bình) mắc viêm mao mạch hoại tử nhưng diễn biến bệnh rất nhanh, khiến chị “đau muốn chết” bởi những vết lở loét, hoại tử luôn nhức nhối như có kiến bò trong xương. Thuốc Tây, thuốc Nam chị đều uống không biết bao nhiêu liệu...
Bài đọc nhiều nhất
CHÁU TRAI 4 NĂM MẮC VIÊM MAO MẠCH HOẠI TỬ: “CON MONG ƯỚC ĐƯỢC CHẠY NHẢY NHƯ CÁC BẠN!”

CHÁU TRAI 4 NĂM MẮC VIÊM MAO MẠCH HOẠI TỬ: “CON MONG ƯỚC ĐƯỢC CHẠY NHẢY NHƯ CÁC BẠN!”

Chị N.T.P – Mẹ cháu Q. sinh sống tại Quảng Ninh chia sẻ: “Con trai tôi đang học lớp 4 thì phát hiện viêm mao mạch hoại tử. Tính đến nay là đã hơn 4 năm mắc bệnh. Từ một cậu bé hoạt bát, nhanh nhẹn, vì bệnh tật mà...
NỖI THỐNG KHỔ CỦA NGƯỜI PHỤ NỮ 8 NĂM MẮC VIÊM MAO MẠCH HOẠI TỬ CHÂN LỞ LOÉT, ĐAU ĐỚN

NỖI THỐNG KHỔ CỦA NGƯỜI PHỤ NỮ 8 NĂM MẮC VIÊM MAO MẠCH HOẠI TỬ CHÂN LỞ LOÉT, ĐAU ĐỚN

Chị Đ.T.H (hiện đang sống ở Huyện Nghi Lộc, tỉnh Nghệ An) mắc viêm mao mạch hoại tử suốt 8 năm. Khoảng 5 năm trở lại đây, chân chị đau nhức, lở loét, chảy máu mủ nhiều khiến chị đi lại rất khó khăn. “Tôi chỉ có mong ước nhỏ...
Dược phẩm Khang Linh nhận Huy chương “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”

Dược phẩm Khang Linh nhận Huy chương “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng”

Ngày 04/5/2024, đại diện lãnh đạo Dược phẩm Khang Linh vinh dự nhận Huy chương “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng" năm 2024 do Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam (VAFF) trao tặng cho sản phẩm Khang Mạch Linh.
THÔNG BÁO CHƯƠNG TRÌNH TRI ÂN TẶNG QUÀ KHÁCH HÀNG NHÂN DỊP SINH NHẬT KHANG LINH

THÔNG BÁO CHƯƠNG TRÌNH TRI ÂN TẶNG QUÀ KHÁCH HÀNG NHÂN DỊP SINH NHẬT KHANG LINH

Công ty TNHH Dược phẩm Khang Linh là thương hiệu chuyên phân phối các sản phẩm chăm sóc sức khoẻ có nguồn gốc từ thảo dược tự nhiên được hàng triệu khách hàng tin tưởng sử dụng mỗi năm. Nhân dịp kỉ niệm 7 năm thành lập, Dược phẩm Khang...
CỤ BÀ 95 TUỔI CỤT NỬA BÀN CHÂN VÀ NGHỊ LỰC SỐNG KIÊN CƯỜNG

CỤ BÀ 95 TUỔI CỤT NỬA BÀN CHÂN VÀ NGHỊ LỰC SỐNG KIÊN CƯỜNG

Cụ bà 95 tuổi (Ba Vì, Hà Nội) bị viêm tắc động mạch chi dưới nhiều năm khiến các chi dần teo lại, hoại tử hết nửa bàn chân trái. Bàn chân cụ chảy máu mủ, đau nhức vô cùng nên toàn bộ các sinh hoạt, đi lại, vệ sinh...
Kết nối qua Fanpage